Những câu nhận xét rất hay gặp hiện nay trên fb khi thấy hình ảnh thay đổi của một người khác khi sau một thời gian tập luyện Thể hình-Fitness.

Những nhận xét hay gặp nhất đó là:
Nếu người đó mới mới tập cỡ 1-2 năm mà đẹp, sẽ nhận được những nhận xét kiểu hoài nghi, soi mói,...như:

-Ôi trời! Xạo quá. Người này phải tập 7-8 năm rồi chứ 1-2 năm sau được.
-Chơi roid là cái chắc, sao đẹp nhanh vậy được.
-Tập 1-2 năm mà bằng anh kia tập "né tu roi" 5-6 năm là có vấn đề rồi.
- ...

Nếu người tập lâu rồi mà không đẹp hoặc hình thể cũng chỉ như người tập 2-3 năm, thì sẽ nhận được những lời chê bai, kiểu như:

-Tập gì mà 7-8 như người mới tập 2-3 năm vậy.
-Tập 7-8 năm rồi mà như vậy thì nghỉ tập cho rồi, chắc là khômg biết tập rồi.
-Tập lâu mà dậm chân tại chỗ chắc là không biết tập rồi.
-...

HAIZZ: cỡ nào bạn cũng không thể làm vừa lòng được tấy cả mọi người. XẤU cũng chê mà ĐẸP cũng bị chê luôn.

Những người có nhận xét kiểu như vậy theo tôi thuộc hai loại người sau:
Họ đang ganh tỵ với những người đẹp vì họ không làm được.
Họ chả biết gì về chuyên môn.

Vì sao tôi nói vậy, đó chính là câu tiêu đề của bài viết:
"Tập thể hình đẹp không được tính bằng năm"

Họ tập bao nhiều năm không quan trọng bạn à, tập 2 năm hay 10 năm không có ý nghĩa, quan trọng là học có hình thể đẹp hay không, và điều quan trọng nhất là mục tiêu tập luyện của họ là gì.

Tất nhiên ai đi tập cũng muốn có hình thể đẹp rồi nhưng quan trọng là người đó có đầu tư và tập trung cho nó hay không.

Bạn có tin là có những người tập 8-10 năm mà hình thể còn thua người mới tập một năm hay không? Ở đây không nói đên roid nhé.

Ở đây chính là mục tiêu của người tập: tập để thay đổi chỉ số hình thể hay tập để làm nghề.

Tập để thay đổi hình thể:
Tôi hay gọi đây là dân nghiệp dư, thường những người này tập thời gian đầu sẽ thay đổi hình thể nhưng sau 2-3 năm tập luyện họ cứ như vậy mãi mà ít thay đổi vượt bật thêm được.

Họ thường là những người thuộc dân văn phòng, sinh viên, những người đi làm,...

Tập để làm nghề:
Tôi gọi đây là dân chuyên nghiệp. Họ tập để lấy hình thể đi làm HLV/ PT hay VĐV thi đấu. Họ tập luyện một cách chuyên nghiệp và tăng tiến liên tục theo số năm mà họ tập luyện.

Họ phải thay đổi hình thể ngày càng lý tưởng hơn thì học mới "kiếm tiền" và "có thành tích" được.

Hệ quả này đến từ "mức đầu tư", và mức đầu tư ở đây có rất nhiều yếu tố, những yếu tố quan trọng nhất đó là: thời gian và tiền bạc.

Thời gian:
Gồm thời gian tập luyện và thời gian nghỉ ngơi.

Nghiệp dư:
-Bạn là dân nghiệp dư bạn khó có thể nào tập hàng ngày một giờ cố định được. Bạn còn có công việc, bạn bè, người yêu, những buổi họp mặt,áp lực công việc,...

-Nếu bạn đến phòng tập đều đặn được thì buổi tập của bạn cũng khó đạt mức tốt được so với dân chuyên nghiệp, vì nó chi phối bởi nhiều yếu tố như đi làm cả ngày, đói bụng,bồ ngủ,...

-Thời gian nghỉ ngơi cũng vậy, bạn khó ngủ ngày 8-10 tiếng được, bạn sẽ dành thời gian nhiều cho chuyện khác hơn như người yêu, fb, bạn bè, hoặc cày đêm để làm việc,...

Chuyên nghiệp:
Nó gần như trái ngược lại với dân nghiệp dư:
Thời gian của dân chuyên nghiệp gần như chỉ là: phòng tập, nhà bếp và phòng ngủ. Họ có làm HLV thì cả ngày của họ cũng ở phòng tập. Công việc của họ gắn liền với tập luyện.

Họ ngủ nhiều hơn và sau hơn sau một buổi tập luyện hiệu quả.

Tiền bạc:
Bạn biết môn này rồi, bạn muốn thay đổi chỉ số hình thể liên tục bạn phải tăng tiến về tập luyện và dinh dưỡng, tăng tiến về dinh dưỡng ở đây nó gắn liền với tiền bạc; có nghĩa là bạn muốn thay đổi hình thể liên tục thì bạn phải đầu tư tiền bạc ngày càng nhiều hơn.

Đây là lý do chính của hiện tượng:
Dân nghiệp dư và dân chuyên nghiệp tập 1-2 năm đầu thì thay đổi ngang nhau nhưng sau đó dân nghiệp dư cứ vậy hoài còn dân chuyên nghiệp tăng tiến liên tục và hơn hẳn vào thời gian sau.

Nghiệp dư:
Bạn đầu tư một tháng bao nhiêu tiền cho việc ăn uống và TPBS, thường chỉ là ăn bữa ăn hàng ngày và thêm 1-2 loại TPBS là xong.

Chuyên nghiệp:
Gần như họ luôn có bữa ăn riêng hàng ngày bên cạnh bữa chính, TPBS họ cũng dùng rất nhiều loại.
Họ có thể đầu tư một tháng 10-20 triệu hoặc hơn nữa khi họ vài chế độ tập trung cho hình thể.

Chú ý:
Dù bạn hay những người bạn thấy là dân chuyên nghiệp hay nghiệp dư mà trong một thời gian ngắn họ thay đổi khá nhiều thì chắc chắn 100% họ phải đầu tư như dân chuyên nghiệp mới có thành quả đó.

Bạn không biết họ đã trải qua giai đoạn khó khăn và quyết tâm như thế nào để đạt được thành quả đó đâu. Hãy lấy đó làm động lực và cố gắng cho chính mình chứ đừng mỉa mai, tìm đường "dìm" họ khi chưa chắc bạn làm được như vậy.

KẾT LUẬN

Mong rằng sau những phân tích cơ bản trên bạn có thể hiểu được:
"Tập thể hình không thể tính bằng năm" mà quan trọng là mức đầu tư như thế nào.

Và đó chính là sự khác biệt lớn nhất của "dân chuyên nghiệp" và "dân nghiệp dư".

Một người tập 1-2 năm mà thay đổi quá nhiều bạn đừng vội vàng khẳng định rằng họ dùng roid hay là nói xạo, mà hãy xem lại mức đầu tư và tập trung của họ cho việc thay đổi hình thể như thế nào.

Một người tập 5-6 năm hay 10 năm mà chỉ bằng người tập 1-2 năm bạn cũng đừng vội vàng kết luận rằng họ "quá bèo" mà phải xem lại công việc của họ là gì? mức đầu tư của họ như thế nào? có phải hình thể thay đổi liên tục và cực kì đẹp là mục đích duy nhất và cấp thiết của họ hay không?

Xin mượn một câu có ý nghĩa cực kì lớn trong nghề của một bộ phim về thể hình:

"CHÚNG TÔI LÀ DÂN CHUYÊN NGHIỆP, CHÚNG TÔI CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC CHUYỆN MÀ 99,9...% NGƯỜI BÌNH THƯỜNG KHÔNG THỂ LÀM ĐƯỢC"